Weiße Zähne: Sind Hausmittel sinnvoll?

Jede Zahnpasta enthält mikro­skopisch kleine Putz­körper, die Beläge und Verfärbungen abschmirgeln, ohne Zähne und Zahn­fleisch zu schädigen. In Raucher-Zahn­pasta, manchmal heißt sie auch Weiß­macher-Zahn­creme (Whitening-Zahn­creme), stecken besonders viele dieser Schleif­partikel. Die Spezial­zahn­creme hat also mehr Power gegen unschöne ober­fläch­liche Raucher­flecken und Ablagerungen von Kaffee, Tee oder Rotwein. Meistens ist sie auch etwas teurer.

Raucher-Zahncreme kann das natürliche Zahn­weiß wieder zum Vorschein bringen – mehr aber auch nicht. Denn von Natur aus gelbliche Zähne werden durch gründ­liches Putzen nicht weißer. Gegen Verfärbungen, die innen im Zahn entstehen, etwa mit dem Älter­werden oder durch Verletzungen, sind Zahn­cremes ebenfalls machtlos.

Die Bundeszahnärztekammer rät davon ab, regel­mäßig mit Raucher-Zahn­pasta zu putzen. Denn durch den hohen Abrieb besteht die Gefahr, dass mit der Zeit der Zahn­schmelz leidet, vor allem, wenn man die Zahn­bürste beim Putzen fest aufdrückt. Bei empfindlichen Zähnen und frei­liegenden Zahn­hälsen sind Raucher-Zahn­cremes wegen des hohen Abriebs unangenehm.

Auf den roten Teppichen dieser Welt sucht man gelbe Zähne heute meist vergeblich. Das "Hollywood-Lächeln" – schnee­weiße Kau­leisten in Reih und Glied – ist aber oft das Werk von Zahn­ärzten und Zahnärztinnen. Denn gesunde natürliche Zähne haben immer einen leichten Gelbstich, manche sind dunkler, manche sind heller, völlig weiß sind sie nie. Normal ist auch, dass die Zähne im Laufe des Lebens etwas nach­dunkeln. Denn jahr­zehnte­langes Kauen nutzt den weißen Zahn­schmelz ab. Darunter kommt das gelbere Zahn­bein (Dentin) zum Vorschein. Zähne­knirschen oder Säure­ein­wirkungen beschleunigen das Vergilben.

Ein Bleaching kann, im Gegensatz zu Haus­mitteln, die Zähne auf­hellen. Es ist auch der einzige Weg, Verfärbungen loszu­werden, die bei der Zahn­reinigung nicht entfernt werden können. Etwa, wenn ein Zahn nach einer Verletzung dunkler ist. Auch wenn Medika­mente oder Krank­heiten die Zähne von innen verfärbt haben, ist das Bleichen der einzige Weg zu einem weißeren Gebiss.

Beim Bleichen kommen meistens chemische Auf­heller auf der Basis von Wasser­stoff­peroxid zum Einsatz. Sie setzen im Mund aktiven Sauer­stoff frei, der Verfärbungen in der äußersten Schicht des Zahnes reduziert und dadurch aufhellt – mit der gleichen chemischen Reaktion zaubern Friseure blonde Strähnchen.

Wer sich ein Bleaching wünscht, sollte unbedingt seine Zahn­ärztin oder seinen Zahn­arzt aufsuchen. Die Fachkundigen können fest­stellen, ob Zähne und Zahn­fleisch gesund sind und die Aufheller vertragen. Ein professionelles Bleaching in der Zahn­arzt­praxis hellt die Zähne am wirksamsten auf. Bleich­mittel-Sets aus der Apotheke, der Drogerie oder dem Super­markt arbeiten nach dem gleichen Prinzip, allerdings ist der Aufheller in Home-Bleaching-Produkten niedriger dosiert als beim Zahnarzt oder der Zahnärztin.