Wie sieht die optimale Ernährung in der Schwangerschaft aus, um Zahnprobleme zu vermeiden?

Eine gesunde Ernährung für Schwangere setzt sich aus Vitaminen , Nährstoffen und komplexen Kohlehydraten zusammen. Achten Sie vor allem darauf, sich ausgewogen zu ernähren . Dies kommt auch Ihrer Zahngesundheit zugute.

Zahnzusatzversicherung in der Schwangerschaft

Q: Ab wann sollte ich als schwangere Frau eine Zahnzusatzversicherung abschließen?

Idealerweise haben Sie eine Zahnzusatzversicherung bereits vor einer eintretenden Schwangerschaft abgeschlossen. Je nach Versicherungspolice können unter Umständen Wartezeiten oder Zahnstaffeln anfallen, bevor Ihre ZZV in vollem Umfang leistet.

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Mundhygiene für werdende Mütter

Warum ist Zahnpflege während der Schwangerschaft besonders wichtig?

Eine Schwangerschaft kann auch Auswirkungen auf Ihre Mundgesundheit haben. Besonders gründliche Zahnpflege sorgt vor: Denn schlechte Zähne haben mitunter gesundheitliche Folgen für Mutter und Kind.

Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft begünstigen oft Zahnerkrankungen. Eine sorgfältige Zahnpflege trägt dazu bei, typische Probleme wie Zahnfleischbluten oder Zahnentzündungen bei Schwangeren zu vermindern. Denn gesunde Zähne während der Schwangerschaft sind wichtig für Mutter und Baby. Ist Ihre Mundflora aus dem Gleichgewicht geraten, kann sich das negativ auf Ihr Gesamtwohlbefinden auswirken.

Führen Zahnschmerzen zur Ausschüttung von Stresshormonen, wirkt sich das auch auf Ihr Baby im Bauch aus. Wissenschaftliche Studien stellen einen Zusammenhang zwischen Bakterien, die das Zahnfleisch angreifen, und einem gesteigerten Frühgeburtenrisiko her. Erkrankungen des Zahnhalteapparates (Parodontitis) bei der Mutter stehen außerdem in medizinischem Zusammenhang mit Untergewicht bei Neugeborenen.

Was tun gegen schlechte Zähne in der Schwangerschaft?

Halten Sie eine gründliche und regelmäßige Mundhygiene ein, um schlechte Zähne in der Schwangerschaft zu vermeiden. Eine zuckerarme Ernährung und ausreichende Wasserversorgung Ihres Körpers fördern eine gesunde Mundflora. Zahnärzt:innen empfehlen Schwangeren zudem, mindestens zwei Kontrolluntersuchungen der Zähne vorzunehmen. Der Besuch in der zahnärztlichen Praxis sollte Teil Ihrer Schwangerschaftsvorsorge sein. Eine professionelle Zahnreinigung zu Beginn der Schwangerschaft ist als Prophylaxemaßnahme sinnvoll. Zusätzlich kann die Nutzung einer elektrischen Zahnbürste zu saubereren und gesünderen Zähnen beitragen.

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Arten und Ursachen

Zahnprobleme während der Schwangerschaft

Besonders häufig sind Zahnfleischbluten und Zahnfleischentzündungen bei Schwangeren. Ursache dafür ist meist die hormonelle Veränderung im Körper.

Schwangerschaften stellen eine große körperliche Herausforderung dar. Dazu gehören oftmals auch Zahnprobleme, die meist hormonell oder durch geänderte Gewohnheiten ausgelöst werden. Zu den typischen Zahnproblemen bei Schwangeren gehören:

Zahnfleischbluten
Zahnfleischentzündungen (Schwangerschaftsgingivitis)
Parodontitis
Erhöhtes Kariesrisiko
Zahnfleischwucherungen (Schwangerschaftsepulis)
Zahnfleischtaschen

Warum treten in der Schwangerschaft vermehrt Zahnprobleme auf?

Grund dafür ist oftmals der veränderte Hormonhaushalt bei Schwangeren. Während der Schwangerschaft kommt es zu einer erhöhten Östrogenausschüttung. Diese wirkt sich auch auf Ihre Mundgesundheit aus. In der Folge wird Ihr Zahnfleisch stärker durchblutet, es kann geschwollen sein oder zu vermehrtem Zahnfleischbluten neigen. Ein idealer Nährboden für Bakterien im Mund. Unbehandelt kann es zu Zahnfleischentzündungen oder Parodontitis kommen.

Daneben benötigt der Körper der Schwangeren zur Versorgung des heranwachsenden Fötus verstärkt wichtige Nährstoffe und Vitamine. Die Folge kann bei unausgewogener Ernährung beispielsweise Kalziummangel sein. Das führt wiederum zu weicheren und weniger widerstandsfähigen Zähnen der Frau.

Leiden Sie an Schwangerschaftsübelkeit mit häufigem Erbrechen? Magensäure im Mundraum greift den Zahnschmelz an. Schwangere weisen außerdem einen niedrigeren pH-Wert im Speichel auf. Die Zusammensetzung ist deutlich saurer und schwächt den Zahnschmelz zusätzlich. Karies hat dann leichtes Spiel.

Gut zu wissen

Leiden alle Schwangeren unter vermehrten Zahnproblemen?

Nicht jede Schwangere hat zwangsläufig Probleme mit den Zähnen. Bei Kariespatientinnen kommt es jedoch häufig während der Schwangerschaft erneut zu kariösen Zähnen.

Auch wenn es eine gesteigerte Häufigkeit gibt, leiden nicht alle werdenden Mütter an Zahnproblemen. Jede Schwangerschaft verläuft individuell anders. Viele Frauen klagen jedoch über empfindliche Zähne in der Schwangerschaft. Zudem beobachtbar: Frauen, die bereits vor der Schwangerschaft an Karies litten, sind während ihrer Schwangerschaft einem erhöhten Kariesrisiko ausgesetzt. Veränderte Ernährungsgewohnheiten, z. B. zu viel Süßes zwischendurch führen dann schnell zu einem Loch im Zahn.

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Checkliste

Die richtige Zahnpflege in der Schwangerschaft

Mit einer gründlichen Mundhygiene können Sie während Ihrer Schwangerschaft für gesunde und kräftige Zähne sorgen. Wir sagen Ihnen wie.

Eine sorgfältige und regelmäßige Zahnpflege ist vor allem in der Schwangerschaft das A und O. Folgende Vorsorgemaßnahmen sollten Sie beachten:

Verwenden Sie eine weiche Zahnbürste, um Zähne und Zahnfleisch nicht zusätzlich zu reizen
Putzen Sie mindestens zweimal täglich die Zähne
Benutzen Sie fluoridhaltige Zahnpasta oder -gelees, um Fluoridmangel auszugleichen
Spülen Sie regelmäßig mit antibakteriellen und alkoholfreien Mundspülungen
Reinigen Sie Zahnzwischenräume mit Interdentalbürstchen oder Zahnseide
Gehen Sie mindestens zweimal zur Kontrolluntersuchung zum Zahnarzt oder zur Zahnärztin
Lassen Sie eine professionelle Zahnreinigung als Prophylaxemaßnahme vornehmen
Ernähren Sie sich zuckerarm
Trinken Sie ausreichend Wasser

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Karies, Parodontitis & Co.

Welche Zahnbehandlungen sind während der Schwangerschaft möglich?

Größere Eingriffe sollten erst nach der Geburt Ihres Kindes erfolgen. Dringende Karies- und Parodontitisbehandlungen können auch Schwangere vornehmen lassen.

Generell gilt: Während der Schwangerschaft sollten Sie nur dringend erforderliche Zahnbehandlungen durchführen lassen. Beispielsweise wenn ein kariöser Zahn akut versorgt werden muss.

Besteht bei Ihnen Kinderwunsch und Sie planen eine Schwangerschaft? In diesem Fall kann es sinnvoll sein, größere anstehende Zahnbehandlungen vor der Schwangerschaft anzugehen.

Kariesbehandlung bei Schwangeren

Akute Karies kann Ihre Zahnärztin oder Ihr Zahnarzt auch während der Schwangerschaft behandeln, sofern dies unbedingt notwendig ist. Deutet sich Karies erst an und ist noch nicht schmerzhaft, warten Zahnärzt:innen meist bis nach der Geburt mit einem Eingriff. Wichtig für werdende Mütter: Füllungen, die Sie in der Schwangerschaft erhalten, sollten aus Kunststoff bestehen. Die gesetzlichen Krankenversicherungen zahlen bei Schwangeren diese Art der Versorgung (normalerweise Amalgamfüllung als Regelversorgung). Lokale Betäubungen bei der Kariesentfernung in der Schwangerschaft sind unbedenklich.

Schwangerschaftsgingivitis

Zahnfleischentzündungen in der Schwangerschaft und Parodontitis sollten Sie in jedem Fall behandeln lassen. Der Vorgang ist meist unkompliziert und auch für Schwangere möglich. Eine unbehandelte Entzündung kann sich sonst schnell ausbreiten oder größere Schäden anrichten. Was tun bei Zahnfleischbluten in der Schwangerschaft? Auch erste Anzeichen wie häufiges Zahnfleischbluten während der Schwangerschaft klären Sie am besten direkt mit Ihrem Zahnarzt bzw. Ihrer Zahnärztin ab.

Zahnfleischwucherungen

Bei einigen Schwangeren kommt es zu gutartigen Zahnfleischwucherungen, auch Schwangerschaftsepulis genannt. Lassen Sie diese von einer Zahnärztin bzw. vom Zahnarzt beurteilen. Im Idealfall bilden sich die Auswüchse von alleine wieder zurück. Sollte dies nicht der Fall sein, kann ein kleiner chirurgischer Eingriff notwendig sein. Dieser erfolgt in der Regel erst nach der Geburt.

Schmerzbehandlungen

Bei extremen Zahnschmerzen in der Schwangerschaft kann Ihre Zahnärztin oder Ihr Zahnarzt Schmerzmittel verschreiben oder einen lindernden Eingriff vornehmen. Bei Schwangeren empfiehlt sich die Gabe von Paracetamol. Örtliche Betäubungen im Mundraum sind während der Schwangerschaft unbedenklich.

Was darf der Zahnarzt bzw. die Zahnärztin in der Schwangerschaft nicht machen?

Von einigen bestimmten Medikamenten oder Zahnbehandlungen wird Schwangeren abgeraten. Sprechen Sie Ihre behandelnde Zahnärztin oder Ihren behandelnden Zahnarzt daher unbedingt darauf an, wenn Sie schwanger sind. Folgende Behandlungen führen Zahnärzt:innen nicht bei werdenden Müttern durch oder nur nach vorheriger Absprache:

Amalgamfüllungen, aufgrund des Quecksilbergehalts
Verschreibung von Antibiotika oder Schmerzmitteln wie Ibuprofen und Aspirin
Anfertigen von Röntgenbildern
Alle aufwendigeren Zahnbehandlungen, die nicht akut nötig sind (z. B. bei Wurzelentzündung in der Schwangerschaft)

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Sorgenfrei durch die Schwangerschaft

Darum ist eine Zahnzusatzversicherung für Schwangere sinnvoll

Rundum abgesichert für unbeschwerte Momente. Eine Zahnzusatzversicherung erstattet teure Behandlungskosten und leistet bei wichtigen Prophylaxemaßnahmen für Schwangere.

Dass auch die Zahngesundheit werdender Mütter eine wichtige Rolle spielt, wird oft übersehen. Denn meist dreht sich alles um das Wohlsein und gesunde Heranwachsen des Babys. Dabei kann sich eine Schwangerschaft auch auf Ihre Mundflora auswirken. Je nach individuellem Schutzbedürfnis bieten Zahnzusatzversicherungen viele Vorteile für Schwangere, die ihre Gesundheit und die Gesundheit ihres Kindes in besten Händen wissen wollen.

Welche Leistungen werden von der Zahnzusatzversicherung für Schwangere übernommen?

Das kommt darauf an, welchen Tarif Sie wählen. Da Zusatzversicherungen von Privatunternehmen angeboten werden, variiert der Leistungsumfang je nach Anbieter und Tarif. Prüfen Sie, welche Leistungen Ihnen wichtig sind und ob diese im Tarif des Versicherers enthalten sind. Ob Sie dabei schwanger sind oder nicht, spielt keine Rolle. Eine spezielle Schwangeren-Zahnzusatzversicherung gibt es nicht.

Eine gute ZZV für Schwangere sollte folgende Leistungen abdecken:

Hohe Erstattungsprozentsätze für Zahnbehandlungen wie hochwertige Kunststofffüllungen, Parodontitis- und Wurzelbehandlungen
Hohe Erstattungsprozentsätze für Zahnersatz, Inlays und Implantate
Übernahme von Zahnprophylaxe-Kosten (z. B. professionelle Zahnreinigung)

Ab wann sollte ich als schwangere Frau eine Zahnzusatzversicherung abschließen?

Idealerweise haben Sie eine Zahnzusatzversicherung bereits vor einer eintretenden Schwangerschaft abgeschlossen. Je nach Versicherungspolice können unter Umständen Wartezeiten oder Zahnstaffeln anfallen, bevor Ihre ZZV in vollem Umfang leistet. Eine Alternative für Schwangere sind Zusatzversicherungen ohne Wartezeiten und mit Sofortleistungen.

Zahnzusatzversicherung berechnen

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Häufige Fragen

Was möchten Sie gerne wissen?

Welche Mundspülung ist während der Schwangerschaft geeignet?

Fluoridhaltige Mundspülungen eignen sich für Schwangere, um den Zahnschmelz zu stärken. Alternativ sind antibakterielle Spülungen hilfreich, um der Entstehung von Karies vorzubeugen. Spezielle Mundwasser helfen zudem bei der häufigen Schwangerschaftsgingivitis. In den meisten Fällen gibt es auch alkoholfreie Mundspülungen. Besprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt oder Ihrer Zahnärztin, welche Mundspülung für Sie am besten geeignet ist.
Kann ich die Zahnzusatzversicherung auch nur für die Zeit der Schwangerschaft abschließen?

Eine zeitlich befristete Zahnzusatzversicherung für Schwangerschaften gibt es nicht. In Abhängigkeit von den Versicherungsbedingungen, die ggf. eine Mindestversicherungsdauer vorsehen, können Sie prinzipiell Ihre Zusatzversicherung bei Beginn der Schwangerschaft abschließen und nach der Geburt Ihres Kindes die ZZV kündigen. Das ist jedoch nicht empfehlenswert. Zahnprobleme können unabhängig von Schwangerschaften auftreten. Eine Zahnzusatzversicherung ist somit langfristig sinnvoll.
Wie sieht die optimale Ernährung in der Schwangerschaft aus, um Zahnprobleme zu vermeiden?

Eine gesunde Ernährung für Schwangere setzt sich aus Vitaminen, Nährstoffen und komplexen Kohlehydraten zusammen. Achten Sie vor allem darauf, sich ausgewogen zu ernähren. Dies kommt auch Ihrer Zahngesundheit zugute. Ausreichend Wasser oder Flüssigkeitszufuhr ist für die Durchspülung Ihrer Mundflora bei niedrigerem pH-Wert förderlich.

Auf zuckerreiche Speisen oder süße Naschereien zwischendurch sollten Sie besser verzichten. Diese erhöhen das Kariesrisiko. Sehr säurehaltiges Obst und Säfte können Ihren Zahnschmelz angreifen. Nehmen Sie diese am besten nicht alleine, sondern nur gemeinsam mit anderen Mahlzeiten zu sich. Putzen Sie nicht direkt nach sauren Speisen die Zähne, um eine zusätzliche Reizung Ihres Zahnschmelzes zu vermeiden.
Ist eine professionelle Zahnreinigung während der Schwangerschaft erlaubt?

Ja, Schwangere können eine professionelle Zahnreinigung vornehmen lassen. Idealerweise erfolgt diese gleich zu Beginn der Schwangerschaft, um Zahnerkrankungen bestmöglich vorzubeugen.
Darf während der Schwangerschaft ein Zahn gezogen werden?

Sie haben Zahnschmerzen in der Schwangerschaft und fragen sich, was tun? Besteht dringender medizinischer Bedarf, kann auch schwangeren Frauen ein Zahn gezogen werden. Lässt sich die Zahnextraktion nicht vermeiden, sprechen Sie den Eingriff unbedingt gemeinsam mit Ihrem Zahnarzt bzw. Ihrer Zahnärztin und Ihrem Gynäkologen bzw. Ihrer Gynäkologin ab. Größere zahnmedizinische Eingriffe sollten im Idealfall aber vor der Schwangerschaft oder nach der Geburt erfolgen.

Zahnzusatzversicherung für Schwangere: Für Sie zusammengefasst