Aufgedeckt: Sieben gängige Grippemythen

Falsch: Gespritzt wird ein Serum aus inaktivierten Grippeviren, die für die kommende Saison erwartet werden. Diese Viren vermehren sich nicht und können auch nicht krankmachen. 

Unser Tipp: Klären Sie Ihre Freunde und Ihre Familie unbedingt über diesen Mythos auf! Besonders weil sich die im Umlauf befindlichen Viren von Saison zu Saison verändern, stellt die Grippeschutzimpfung laut RKI die wichtigste Schutzmaßnahme gegen eine Erkrankung dar und sollte jährlich an die aktuelle Situation angepasst werden. Denn gerade ältere Menschen und chronisch Kranke leiden sehr unter schweren Verläufen der Grippe.

Falsch: Der Mythos kommt daher, dass viele denken, der Grippe-Schutz währt nur eine gewisse Zeitspanne. Das ist aber falsch. Der Impfschutz baut sich über etwa 10 bis 14 Tage auf und hält etwa 6 bis 12 Monate. Die jährliche Spritze ist nur notwendig, weil sich die Grippe-Viren immer wieder verändern. Um optimal geschützt zu sein, braucht man deswegen die spezielle Impfung des aktuellen Jahres. Das Wichtige ist, dass man sich vor Beginn der Grippewelle impft. Die Grippe-Hochwelle ist im Januar und Februar. Bitte besprechen Sie mit Ihrem Hausarzt, ob eine Grippeimpfung in Ihrem persönlichen Fall sinnvoll ist.

Unser Tipp: Lassen Sie sich generell direkt impfen, sobald der Impfstoff verfügbar ist. Das ist meistens Ende August oder Anfang September der Fall. Wenn möglichst viele Menschen früh geimpft werden, kann man verhindern, dass sich die Krankheitserreger stark vermehren. Die Grippewelle breitet sich dann – im besten Fall – gar nicht so weit aus.

Falsch: Dank der schnellen Verbreitung der Viren mittels Tröpfcheninfektion herrscht tatsächlich eine hohe Ansteckungsgefahr. Besonders ansteckend sind hustende, schniefende und niesende Menschen. Aber: Nicht jeder, der infiziert ist, wird auch krank. Etwa ein Drittel entwickelt gar keine Symptome, ein Drittel eine mildere Symptomatik wie bei einer Erkältungskrankheit.

Unser Tipp: Halten Sie Abstand zu Personen mit Symptomen einer akuten Atemwegserkrankung, waschen Sie sich regelmäßig und gründlich die Hände, meiden Sie große Menschenansammlungen und begrüßen Sie sich in dieser Jahreszeit lieber mit einem Lächeln und verzichten auf das Händeschütteln. 

Falsch: Die Einnahme von Antibiotika bei einer Influenza hat keinen Sinn. Die echte Grippe wird nämlich durch Viren ausgelöst – das Medikament bekämpft aber nur Bakterien. Mit gängigen Grippemitteln aus der Apotheke, die Sofortwirkung versprechen, sollte man vorsichtig sein.

Was viele nicht wissen: Diese bestehen vor allem aus Schmerzmitteln. Wer dann zusätzlich zum Grippemittel ein Schmerzmittel einnimmt, hat es schnell mit einer unbeabsichtigten Überdosis zu tun. Dies kann auf Dauer zu Blutungen und Leberschäden führen. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt oder Apotheker, wie effektiv die einzelnen Wirkstoffe in den Kombimitteln sind und ob deren Wirkungen bewiesen sind.

Falsch: Desinfektionsmittel werden oft als Ersatz fürs Händewaschen angeboten. Der hohe Alkoholgehalt tötet Viren ab, bietet aber nicht automatisch Schutz vor einer Erkältung. Denn auch hier gilt: Die Erreger verbreiten sich über feinste Tröpfchen in der Luft und können ganz einfach eingeatmet werden oder über die Schleimhäute im Gesicht in den Körper gelangen. Außerdem überleben Keime durchaus mehrere Stunden bis Tage auf Türklinken, Telefonen, Tastaturen und Co.

Unser Tipp: Finger weg vom eigenen Gesicht! Außerdem empfehlen wir, die Hände regelmäßig und gründlich 20 bis 30 Sekunden zu waschen. Eine gefühlte Ewigkeit? Singen Sie zwei Mal „Happy Birthday“, dann liegen Sie genau richtig. Versuchen Sie außerdem Händeschütteln zu vermeiden und in die Armbeuge zu husten beziehungsweise zu nießen.