Zahnfleischentzündung (Gingivitis)

Ist das Zahnfleisch entzündet, sollten Sie zunächst auf die richtige Mundhygiene achten. Dazu zählt neben zweimal täglich Zähneputzen auch die Reinigung der Zahnzwischenräume mit Zahnseide bzw. Interdentalbürstchen. Mit den richtigen Maßnahmen klingt die Entzündung häufig in ca. zwei Wochen ab. Passiert dies nicht und die Gingivitis bleibt, sollten Sie eine Zahnärztin oder einen Zahnarzt aufsuchen, um keine ernsthaften Folgeerkrankungen zu riskieren.

Professionelle Zahnreinigung: Die professionelle Zahnreinigung ist oft der erste Schritt bei der Behandlung einer Gingivitis. Mit speziellen Instrumenten werden Plaque und Zahnstein, die sich über und unter dem Zahnfleischrand angesammelt haben, entfernt.

Medikamente: In bestimmten Fällen wird Ihre Zahnärztin oder Ihr Zahnarzt Medikamente zur Behandlung des entzündeten Zahnfleisches verschreiben. Dies können beispielsweise antibakterielle Salben sein, die auf das entzündete Zahnfleisch aufgetragen werden. Bei fortgeschrittener Gingivitis können auch Antibiotika zum Einsatz kommen. 

Operative Eingriffe: In schwereren Fällen kann es notwendig sein, operative Eingriffe durchzuführen, um eine Zahnfleischentzündung zu behandeln. Dazu können Zahnfleischtransplantationen, Knochentransplantationen oder Operationen zur Reduzierung von Zahnfleischtaschen gehören. 

Mit sorgfältiger Mundhygiene können Sie einer Zahnfleischentzündung wirksam vorbeugen. So sollten Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta putzen. Verwenden Sie zusätzlich Zahnseide bzw. Interdentalbürstchen, um Plaque und Speisereste aus den Zahnzwischenräumen zu entfernen. Weitere prophylaktische Maßnahmen können sein:

• Regelmäßige Zahnarztbesuche: Gehen Sie mindestens zweimal jährlich zum Zahnarzt oder zur Zahnärztin, um eine professionelle Zahnreinigung vornehmen zu lassen. Diese kann die Ursachen einer Gingitivis bekämpfen. Durch regelmäßige zahnärztliche Untersuchungen lassen sich Anzeichen einer Zahnfleischentzündung frühzeitig erkennen und behandeln, bevor sie zu ernsthafteren Erkrankungen führen können.
• Gesunde Lebensführung: Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist, kann dazu beitragen, Ihr Immunsystem zu stärken und Ihre Mundgesundheit zu fördern. Vermeiden Sie zuckerhaltige und kohlenhydratreiche Lebensmittel, die das Wachstum von Bakterien fördern können. Auch durch Rauchen erhöht sich das Risiko einer Zahnfleischentzündung.
• Kontrolle von Diabetes: Hohe Blutzuckerwerte können das Risiko einer Zahnfleischentzündung ebenfalls erhöhen. Deshalb ist es vor allem bei Personen, die an Diabetes erkrankt sind, wichtig, die Blutzuckerwerte regelmäßig zu überprüfen.
• Stressmanagement: Stress kann das Immunsystem schwächen und das Risiko für eine Gingivitis erhöhen. Techniken zur Stressbewältigung wie Meditation und Yoga können dazu beitragen, Ihr Stresslevel zu senken.

In einigen Fällen lassen sich Entzündungen im Zahnfleisch mit einfachen Hausmitteln selbst behandeln, bevor man zu Antibiotikum greifen muss – vorausgesetzt, die Gingivitis ist noch nicht weit fortgeschritten. Die Grundlage dafür ist eine vorbildliche Mundhygiene. Dies umfasst regelmäßiges und gründliches Zähneputzen mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta sowie die Verwendung von Zahnseide oder Interdentalbürsten, um Speisereste und Plaque effektiv zu entfernen.

Zusätzlich zur Mundhygiene gibt es auch andere Maßnahmen, die Ihnen bei der Linderung von Zahnfleischentzündungsschmerzen helfen können. Antibakterielle Mundspülungen, die in Apotheken erhältlich sind, können dazu beitragen, die Entzündung zu reduzieren und die Schmerzen zu mildern. Eine weitere Option ist die Verwendung spezieller Salben gegen Zahnfleischentzündungen, die in vielen Apotheken und Drogerien erhältlich ist. Diese Salben enthalten Wirkstoffe, die gezielt gegen die Entzündung vorgehen und somit Schmerzen lindern können.

Neben der richtigen Mundhygiene und der Verwendung dieser Produkte spielt auch eine ausgewogene Ernährung eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung Ihrer Zahngesundheit. Eine ausreichende Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen kann dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und die Heilung des Zahnfleisches zu fördern. Gleichzeitig sollten Sie bei empfindlichem Zahnfleisch den Konsum von Tabak und Alkohol einschränken, da diese Substanzen die Entzündung verstärken können.

Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass eine Selbstbehandlung nur bei milden Fällen von Zahnfleischentzündungen empfohlen wird. Wenn Ihr Zahnfleisch stark gerötet, geschwollen oder schmerzhaft ist, oder wenn Sie anhaltend unter schlechtem Atem leiden, sollten Sie umgehend den Rat eines Zahnarztes oder einer Zahnärztin einholen. Besonders, wenn Schmerzen im Kiefer auftreten, ist eine zahnärztliche Behandlung dringend erforderlich. Vernachlässigte Gingivitis kann sich zu einem Abszess oder sogar zu einer schwereren Parodontitis entwickeln, bei der eine bakterielle Infektion des Zahnhalteapparats vorliegt. Daher sollten Sie bei anhaltenden oder schweren Beschwerden immer professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.