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Gesundheit und Pflege: Bewegung zurück zu: Startseite

Bewegung: Gesundheit & Seele stärken

Krankheiten vorbeugen, Übergewicht vermeiden und rundum fit werden

Kurz erklärt in 30 Sekunden

Bewegung: Die wichtigsten Fakten

Allianz - Stoppuhr mit Allianz Logo im Hintergrund
  • Wir fahren mit dem Auto zur Arbeit, nehmen Aufzüge und Rolltreppen - keine Zeit für Sport oder viel Bewegung.
  • Doch um Krankheiten vorzubeugen, Übergewicht zu vermeiden und fit zu werden ist mehr Bewegung dringend notwendig. Worauf warten Sie noch?
  • Auf dieser Seite finden Sie Tipps zum Thema Bewegung und Sport und erfahren, welche Versicherung im Ernstfall für Sie einspringt.

Ihr Schutz bei Unfällen

Optimal abgesichert mit der Allianz Unfallversicherung

Allianz - Frau schleckt Eis und fährt Fahrrad in der Stadt

Top-Unfallschutz für Sie und Ihre Familie mit der Allianz Unfallversicherung:

  1. Wählen Sie einen Tarif: UnfallSchutz Basis, UnfallSchutz oder UnfallSchutz Plus.
  2. Erweitern Sie den Leistungsumfang nach Ihren Bedürfnissen mit den passenden Zusatzbausteinen.
  3. Legen Sie die Versicherungssumme (Invaliditätsleistung) fest: Zur Orientierung für die passende Summe dienen bspw. Alter, Lebensstandard oder Freizeitaktivitäten.
Allianz - Fahrradfahrer in den Alpen

Sportunfall: Was die Versicherung zahlt

Der Sturz vom Fahrrad, die Kollision auf der Skipiste, das Foul beim Fußballspiel: In jeder Sportart kann es zu Verletzungen kommen. Hier lesen Sie, welche Sportunfälle unsere private Unfallversicherung abdeckt.

Allianz - Extrem-Kletterer in den Alpen

Bestens versichert trotz Extremsport

Sie lieben den Nervenkitzel und wollen Ihre persönlichen Grenzen immer weiter austesten. Aber was, wenn doch mal etwas passiert? Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich auch als Hobby-Extremsportler optimal versichern können.

Allianz - Ein Heimwerker auf der Leiter reinigt die Regenrinne - ein Unfallrisiko?

So schützen Sie sich vor Unfällen im Haushalt

Beim Fensterputzen, Staubsaugen, Treppensteigen oder Heimwerken zu Hause ist das Unfallrisiko höher als im Straßenverkehr. Wir zeigen Ihnen, wie Sie typische Haushaltsunfälle vermeiden und was unsere Unfallversicherung im Notfall leistet.

Gut zu wissen

Glückshormone beim Sport

Allianz - Icon: Information

Körperliche Aktivität ist gut für unsere Gesundheit. Wir senken dadurch den Blutdruck und das Diabetes-Risiko. Das wissen wir alle - aber dass bei Bewegung neben dem Aufbau von Muskeln auch Glückshormone ausgeschüttet werden, dürfte für manche überraschend sein. Ob Krafttraining, Tanzen oder Laufen - beim Sport produziert unser Körper Hormone, die auch Neurotransmitter genannt werden und Glücksgefühle hervorrufen.

Der richtige Schutz bei Krankheit

Optimal abgesichert mit der Privaten Krankenversicherung

Allianz - Lächelnde Frau mit Laptop

Sichern Sie sich mit der Privaten Krankenversicherung die optimale medizinische Versorgung weltweit - für jede Lebensphase und verschiedene Berufsgruppen.

  • Leistungsstarker Schutz
  • Digital und einfach - Rechnungen online oder per App einreichen
  • Flexibel - Beitrag zurück mit dem BonusCheck Online
Allianz - Skigymnastik Übungen

Last-Minute-Übungen für zu Hause

Für alle, die wieder mal bei der Skigymnastik geschludert haben: Unser Blitz-Workout macht Sie fit für die Piste.

Allianz - Arztwahl bei Kopfschmerzen: Junger Mann in ärztlicher Praxis fasst sich an Schläfe

Kopfschmerzen – Was nun?

Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden. Daher fragen sich viele: Welcher Arzt hilft gegen Kopfschmerzen?

Allianz - Vegane Ernährung Vorteile Nachteile: Einweckglas mit Gemüse und Kräutern

Vegane Ernährung

Nur ein kurzfristiger Ernährungstrend oder doch eine gesündere Lebensweise? Ob vegane Ernährung besser oder schlechter ist, diskutieren unsere Experten.

Der richtige Schutz bei Berufsunfähigkeit

Optimal abgesichert mit der Allianz Berufsunfähigkeitsversicherung

Allianz - Frau sitzt nachdenklich am Fenster

Die Allianz Berufsunfähigkeitsversicherung ist Ihr starker Partner:

  • Attraktives Preis-Leistungs-Verhältnis
  • Voller Versicherungsschutz ab dem ersten Tag
  • Monatliche Rente ab 50% Berufsunfähigkeit

Video

Das sind die Vorteile einer Berufsunfähigkeitsversicherung

Erfahren Sie alles über die Berufsunfähigkeitsversicherung der Allianz.
Allianz - Man hält sich den Rücken

Langes Sitzen macht krank

Langes Sitzen macht krank und verkürzt sogar unser Leben, doch Sport allein kann ständiges Sitzen nicht kompensieren. Wir zeigen Ihnen, was wirklich hilft.

Allianz - Berufsunfähigkeitsversicherung sinnvoll: Mann schaut nachdenklich

Was soll mir schon passieren...

... fragen sich viele Arbeitnehmer. Wir räumen auf mit Mythen und Annahmen und erklären, wann eine Berufsunfähigkeitsversicherung sinnvoll ist.

Allianz - Student sitzt im Hörsaal

Berufsunfähigkeits­ver­sicherung für Studenten

Als junger Mensch profitieren Sie von günstigen Beiträgen und anderen Vorteilen. Deswegen lohnt sich die Berufs­unfähigkeits­ver­sicherung für Studenten.

Optimal informiert

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Schützen Sie sich mit den Allianz Versicherungen

Wichtige Versicherungen für Ihre Gesundheit

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Mit viel Bewegung bleiben Sie fit und gesund. Doch bei Krankheit oder Pflegebedürftigkeit brauchen Sie einen starken Partner. Sichern Sie sich individuell nach Ihren Bedürfnissen ab.

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Eine persönliche Wunschversicherung mit Top-Leistungen nach Ihren Bedürfnissen bietet die Kfz-Versicherung der Allianz.

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Helfen Hausmittel wirklich oder muss der Zahnarzt ran? Wir klären auf und geben Tipps für strahlend weiße Zähne!

Allianz - Schlüssel steckt im Schloss einer Haustür

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Unwetter, Einbrüche, Autodiebstähle und Datenmissbrauch können jeden treffen. Die wichtigsten Tipps zum Thema Sicherheit haben wir Ihnen hier zusammengefasst.

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